「媽媽旅不累」 將一連四期分享農曆新年假期初到澳洲旅遊的體驗，希望大家喜歡。日期：2016年2月5至20日城市：黃金海岸－布里斯本－悉尼－墨爾本人物：一家三口選擇澳洲的原因：讓小孩親親大自然和南半球正值夏季第一站：黃金海岸Gold Coast計劃要去黃金海岸時，腦海第一想到的是衝浪者天堂（Surfers’
Paradise），但當我深入了解後才發現，黃金海岸可體驗的事情很多呢！大家喜歡刺激的話可到各式各樣的主題樂園，如夢幻世界（Dream
World）、電影世界（Movie World）、水世界（Wet’n’Wild）、海洋世界（Sea World）等；想親親大自

你有過偶像嗎？聽到這個提問時，你腦海想起了誰？偶像（idol）是甚麼？維基百科：「偶像是一種人創造的對象，以某種方式崇拜。可能在宗教或娛樂的形式出現。」重編國語辭典修訂本：1）以土木金屬或其他材料所製的神佛塑像；2）比喻崇拜的對象。Make
an idol of 有崇拜某物或人之意。對於偶像，不管哪類型的，似乎至少有敬仰佩服之意，差別在於每個人崇拜的程度和方式不同而已。之前跟朋友討論偶像這個話題時，她說偶像應該是可以反映個人的品味，那個人的精神境界一定要跟其偶像契合到才會喜愛，物以類聚。朋友這個定義反映了這個時代的

《Hello 台灣東部》系列第二站來到花蓮縣，花蓮縣是台灣面積最大的縣級行政區。再訪好山好水的花蓮，還是讓我想起台南市。甚麼原因呢？是緩慢的旅遊步伐、日式建築、發掘不完的美食、熱情好客的居民……來來來！透過以下十問，跟大家介紹一下筆者喜愛的花蓮。O1＿如何前往花蓮縣？如果單純到花蓮的話，個人強烈建議從香港直航到花蓮。可是我發現每次跟朋友討論到「機場船」時，大家都會「耍手擰頭」
。然而，去花蓮真的從香港坐直航機（香港快運）很方便哦！第一：航程約一小時四十五分，很快！不需要再花上好幾個小時從高雄或台北前往�

小編的話：歡迎讀者留言提問，作者定會回覆大家的，而且作者也希望透過整理大家提出的問題，作為介紹下一個城市的參考。台灣東部由南至北分別是：台東縣、花蓮縣和宜蘭縣。一般來說，到台灣東部旅遊，按日子的長短可以有不同的組合：例如台北＋宜蘭、花蓮＋台東、台東＋離島或台東＋高雄等等，如果時間允許，更可環遊東台灣半島。旅行最有趣之一就是可以按個人喜好編排自己的專屬行程。《Hello 台灣東部》系列首先介紹的是台東縣。台東縣，大家會想起甚麼呢？湛藍海岸？稻香？原住民？好山好水？金針花？熱氣球？看完文章介紹後，看看會否�

因為私人理由，我停稿快半年了。但是，在年底還是想一如過往，透過這個平台跟大家分享這一年來的心頭好。人大了，越來越容易知足，越來越珍惜小小的幸福。例如說突然在電台聽到喜愛的歌曲，於是乎很投入地帶唱帶演，那一刻就覺得很快樂了。最近閱讀到一段話很認同的：後來發現長大之後的快樂，常常只不過是因為那些時刻我們能像個孩子一樣。\\\《還是喜歡當媽媽》一位諮商心理師媽媽寫的書。我就直接轉載書背的簡介「心理師媽媽直視育兒過程的苦與甜，犀利的分析與覺察中，也可以溫柔細膩的眼光接納自己。她的文字，讓每個曾經自責、糾結與

總共購入五次終於購到一個岩心水又要岩腰圍細得黎又要裝得曬我d雜物無論色澤賣相都合曬我何車既腰包！好在我一向摼家又要威又要帶頭盔盲目趕潮流又不好名牌你知啦潮流呢家野尤其今次呢家野唔興個陣就瞬間變返買菜檔呀芹姨找散紙形象所以買咗五次都不需幾夠屎正到呢！為何是盲目趕潮流呢又?因為我個Look十有九次都被呀爸話唔好睇因為我又要矮又要扮肥仔Oversize 塞滿曬衣櫃長外套寬腳褲我覺得幾好睇呀爸就話我著到騎呢唔高貴爸爸鍾意我斯斯文文似個正常女仔我卻還是盲目時尚話知人地點睇好在呀爸是民主老豆仔加埋呀媽幫口講話Fashion 呢家野

兩人一起久了⋯⋯鮮花情話斷市了；驚喜浪漫花光了；熱情激情熄滅了；柴米油鹽上鍋了；平淡模式啟動了；然後⋯⋯要求多了，付出少了；爭執多了，聆聽少了；埋怨多了，體諒少了；攻擊多了，愛護少了；理所當然多了，感激欣賞少了；還有各種各樣的多了少了；讓心累了，人麻木了；不願意再細看一眼對方了；獨處多了，陪伴少了；於是她⋯⋯腦裡本想要他的一個抱抱就足夠了；心裡卻不憤女生主動開聲太丟臉了；不甘做愛的乞丐了；話都吞到肚子裡了；口硬不願說真話了；憋著的氣快爆炸了；尖酸話衝口而出了；挑剔埋

的我，遇到亂坐位置，排隊打佔，不遵守紀律的人，因為自覺很有理，於是就用高8度的聲線說聲「吾該!!!」用手指指位置示意「這是我的位置呀白痴」(這次是指兩下，像做錯事被人用手指督頭，輕則兩下，嚴重就是狂督)，然後給他一個怒目臭臉完事。但這個年頭太多為了一樁小事起爭執而導致悲慘收場的新聞，被打的當然淒涼，打人的小則賠償大則坐牢甚至賠上性命。記得那個對住我交感神經失調的老公（永遠處於戰鬥狀態XDD），無論我做甚麼都喜歡聲討我一番的老公曾經告誡過我：「你呢種人咪就系系街無啦啦比人打死個種囉！」這番話就像隔離地盤打�

最近接到一個任務，就是去接客！還要是VVIP級．還未下海的我當然趕緊跑去跟前輩取經啦，得到的答案，是一個屍橫遍野，死傷慘重的畫面．正常版本是全程拍古裝片，皇上黑口黑面出巡，小貴子從旁侍候
「喳」
個不停；加插劇情你看行李我Shopping，每分每秒改行程；最慘烈的結局就是凌晨時份你在機場等到發夢，他卻已在酒店／甚至家中的被窩睡得香甜；還有期間小插曲多到連顧家輝都搖頭說NO；我這個臨記越聽就越不安，真有點擔心角色做不好，得罪皇上還落得個午門斬首！可惜賊船已上了，船也開到海中央，跳船我又不懂游水，就只有做好奮力

次郎我兩年前買了兩本書：《為什麼我們這麼想要被認同》和《被討厭的勇氣》。有趣的是，我至今只看完它們的封面（笑）。不過這兩本書長年在亞太地區名列暢銷榜前幾名，可見「被接納」的這個議題確實也困擾著大多數人。從你願意為什麼樣的商品買單，到你如何表達個人意識，這種「想被看見、想被認同」的需求無所不在。人類天生渴望被接納、害怕孤立，這不是錯，而是一種演化上的保護機制。但也因為這樣，我們很容易就迷失了自我：我到底是誰？我真的喜歡這個嗎？還是只是怕被拋下？從你願意買單消費的物品，到你是誰的個人主意識最近很流行