過去雖然有「小酌有益健康」一說，還有少量飲酒對於預防缺血性中風有幫助的說法，不過近年研究已經證實，適量飲酒不具保護作用，過去認為少量飲酒對心臟有益的觀念已不再適用了。研究指出，攝入之酒精可透過多種生物學途徑導致癌症發展，包括DNA、蛋白質和脂質改變或乙醛（乙醇的致癌代謝物）造成的損害；氧化壓力（oxidative stress）；以及雌激素和雄性激素等荷爾蒙調節的改變。乙醇還可能作為其他致癌物質（例如煙草中的化學物質）的溶劑，間接促進癌症的發展。喝酒臉紅是「乙醛」作怪！不代表代謝好 想知道該如何解酒之前，必須先認識

現代人聚餐或外食經常大魚大肉，或偏好重口味料理，長期可能導致膽固醇過高，或引發膽結石及其他膽囊疾病。膽結石容易引起各式膽道疾病膽囊是肝臟後方的器官，當肝臟分泌膽汁時，膽汁會順著血液流到膽管內，因此膽管是負責儲存膽汁的地方。為了將膽汁排出腸胃，膽囊會透過肝外膽管連接到十二指腸的接口處收縮，調整進入腸胃的膽汁量。膽汁在人體扮演的功能，除了幫助吸收脂溶性維他命，也可以乳化脂肪；若吃進去的食物含有脂肪，膽汁就會將它水解後吸收。但若當飲食太過油膩或過鹹時，會阻礙膽汁順利排出，造成膽固醇沉積在膽管及膽囊中，

前列腺對男性的健康至關重要。Prostate（前列腺）一詞源自希臘語，是「站在前面的」或「保護者」之意。前列腺位於膀胱和結腸之間，主要功能是分泌一種清澈的鹼性液體，幫助在射精期間輸送精子。這種鹼性幫助中和陰道的酸性，從而保護精子和增加受精的機會。

前列腺可以受到感染，這種情況被稱為前列腺炎。當前列腺增大時，被稱為良性前列腺增生（BPH）。前列腺癌的診斷，是在前列腺內檢測到癌細胞時作出。當男人的年齡大約到35歲左右，前列腺會開始逐漸增生肥大，壓迫到膀胱出口，衍生排尿阻塞、刺激等症狀，而隨著年紀越大惡化越嚴重�